Le Collège de médecine générale belge nous conseille de systématiquement porter un masque lorsque nous sortons de notre domicile.
Cette mesure « barrière » supplémentaire permet de se protéger les uns les autres en plus des mesures de base comme la distanciation physique et le lavage des mains.
Mais il n’est pas évident de trouver un masque.
Les masques médicaux comme les masques chirurgicaux et des FFP2-3 sont destinés aux soignants.
Par contre, les masques en tissus sont tout à fait adapté pour les déplacements extérieurs (courses, balade, chemin du travail etc…)
N’hésitez donc pas à fabriquer ou à faire coudre votre masque en tissus.
Les recommandations pour la confection de votre masque sont :
• Utilisez un tissu en polyester ou plusieurs couches de coton voir même le tissus d’un essuie de cuisine. N’utiliser pas de soie.
• Utilisez différentes couches de tissus pour une meilleure protection.
• Utilisez des matériaux filtrants comme un sac d’un aspirateur.
Recommandations pour le port du masque
• Lavez régulièrement ces masques buccaux à la machine à haute température (90°C).
• Assurez-vous que le masque buccal est bien ajusté autour du nez et du menton, vous devez respirer, tant par la bouche que par le nez, à travers le masque buccal.
• Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon avant de toucher le masque.
• Ne touchez pas l’intérieur du masque. Vous pouvez reconnaître l’intérieur par sa couleur.
• Utilisez les extrémités des rubans pour manipuler le masque afin que vos mains restent le plus loin possible de votre visage.
