Envie de lire ? Envie de changer de style lecture ? Envie de partager un livre ? Nous avons installé au rez-de-chaussée de la Maison Médicale une boîte à livres. Venez emprunter, ramener, déposer, emporter un livre. Et surtout, bonne lecture
Avoir un sommeil de meilleure qualité, se réveiller de bonne humeur et prêt à attaquer la journée, ne plus être dépendant d’un médicament … Le top…. mais ce n’est pas si facile pour tout le monde Une meilleure hygiène du sommeil et l’arrêt progressif des somnifères peuvent vous aider à y parvenir ! Votre médecin
YOGA Le prochain module d’initiation yoga démarrera le lundi 6 mars à 18h30. Venez pendant 1 heure, prendre soin de vous, bouger délicatement en écoutant votre corps et votre respiration. Cours accessible à tous sportif ou non. Le yoga permet de détendre le corps pour calmer le mental, et peut-être parvenir à méditer. Chaque participant
Venez apprendre ou venez jouer aux échecs avec d’autres personnes. Temps libre ouvert de 19h à 21h. Venez nombreux pour stimuler vos méninges. Première soirée le lundi 7 mars
Si les conditions sanitaires nous le permettent, un nouveau module d’initiation au yoga démarrera le 11 janvier ainsi qu’un module avancé (pour ceux et celles ayant participé à l’initiation) N’hésitez pas à vous inscrire ou demander plus d’information à actionsante@mmesseghem.be
En janvier les modules d’initiation et avancé reprennent, n’hésitez pas à vous y inscrire. Inscription obligatoire au 0489/756491 ou via mail à actionsante@mmesseghem.be ou via l’accueil.
