Beperking leidt tot spanningen thuis, omdat de bronnen van stress groter zijn. Ouders moeten omgaan met totaal nieuwe situaties, zoals de combinatie van telewerken en non-stop bij hun kinderen zijn (om nog maar te zwijgen over het lesgeven aan hun kinderen). Aan de andere kant zijn er veel minder manieren om te ontsnappen of een adempauze te nemen (vrijdagavonduitstapjes, schoonmaakster, buitenschoolse activiteiten van de kinderen, enz.)
Spanningen die soms leiden tot geweld, tegen zichzelf of tegen andere gezinsleden. Professoren aan de UCLouvain die gespecialiseerd zijn in gezins- en opvoedingskwesties hebben een hulplijn opgezet voor ouders in moeilijkheden.
De hulplijn is bereikbaar op 0471/414.333 van 8 tot 20 uur, 7 dagen per week. Aan het einde van de lijn staat een team van psychologen klaar om je te helpen een nieuw evenwicht te vinden, om iedereen erbij te betrekken, om de negatieve emoties die opsluiting in het gezin teweeg kan brengen te begrijpen en te accepteren, en zelfs om iets goeds in de situatie te vinden.
Er is ook een website om je te helpen, "burnoutparental". www.burnoutparental.com
Deze site biedt advies en oplossingen om ouders te helpen voorkomen dat ze bezwijken onder de druk.
