Actions en santé

YOGA Le prochain module d’initiation yoga démarrera le lundi 6 mars à 18h30. Venez pendant 1 heure, prendre soin de vous, bouger délicatement en écoutant votre corps et votre respiration. Cours accessible à tous sportif ou non. Le yoga permet de détendre le corps pour calmer le mental, et peut-être parvenir à méditer. Chaque participant exécute ce que son corps lui permet, il n’est pas question ici de suivre le rythme des autres ou de faire tout pareil que le voisin. Patricia notre professeure de yoga, vous guidera à votre …

Si les conditions sanitaires nous le permettent, un nouveau module d’initiation au yoga démarrera le 11 janvier ainsi qu’un module avancé (pour ceux et celles ayant participé à l’initiation) N’hésitez pas à vous inscrire ou demander plus d’information à actionsante@mmesseghem.be …

Parce que nous voulons garder contact avec vous, les maisons médicales Antenne Tournesol et Esseghem et l’asbl jettoise Sources d’Harmonie vous proposent des ateliers en ligne. Comment s’inscrire: soit via l’accueil soit par mail (actionsante@mmesseghem.be). Par la suite, nous vous enverrons un lien pour accéder à l’atelier en visioconférence. Nous utiliserons la plateforme ZOOM, pratique et accessible. Si vous n’êtes pas familier avec l’outil, Séverine se fera un plaisir de vous aider. …

Parce que nous voulons garder contact avec vous, les maisons médicales Antenne Tournesol et Esseghem et l’asbl jettoise Sources d’Harmonie vous proposent des ateliers en ligne. Comment s’inscrire: soit via l’accueil soit par mail (actionsante@mmesseghem.be). Par la suite, nous vous enverrons un lien pour accéder à l’atelier en visioconférence. Nous utiliserons la plateforme ZOOM, pratique et accessible. Si vous n’êtes pas familier avec l’outil, Séverine se fera un plaisir de vous aider. …

A partir du 28 septembre: Module de 10 séances de SOPHROLOGIE Du lundi 28 septembre au 7 décembre de 14h à 15h ou et à partir de jeudi 1er octobre au 10 décembre de 19h à 20h A partir du 7 octobre: Module de 6 séances d’initiation au Yoga Du mercredi 7 octobre au 25 novembre de 18h45 à 19h45 Jeudi 1er octobre de 10h à 12h: Ma santé en jeu: Le stress, ce fardeau. Venez découvrir autour d’un jeu de société, comment aborder le stress et surtout comment y …