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Vous rêvez d’un sommeil de qualité ou d’un réveil plein d’énergie ?

Avoir un sommeil de meilleure qualité, se réveiller de bonne humeur et prêt à attaquer la journée, ne plus être dépendant d’un médicament … Le top…. mais ce n’est pas si facile pour tout le monde Une meilleure hygiène du sommeil et l’arrêt progressif des somnifères peuvent vous aider à y parvenir ! Votre médecin et votre pharmacien peuvent vous aider. Depuis le 1er février 2023, votre médecin et votre pharmacien peuvent vous proposer un sevrage progressif des somnifères à l’aide de préparations magistrales que votre pharmacien réalisera spécialement pour …

Activités à venir

YOGA Le prochain module d’initiation yoga démarrera le lundi 6 mars à 18h30. Venez pendant 1 heure, prendre soin de vous, bouger délicatement en écoutant votre corps et votre respiration. Cours accessible à tous sportif ou non. Le yoga permet de détendre le corps pour calmer le mental, et peut-être parvenir à méditer. Chaque participant exécute ce que son corps lui permet, il n’est pas question ici de suivre le rythme des autres ou de faire tout pareil que le voisin. Patricia notre professeure de yoga, vous guidera à votre …

Yoga module initiation et module avancé

Si les conditions sanitaires nous le permettent, un nouveau module d’initiation au yoga démarrera le 11 janvier ainsi qu’un module avancé (pour ceux et celles ayant participé à l’initiation) N’hésitez pas à vous inscrire ou demander plus d’information à actionsante@mmesseghem.be …

Rencontre autour du confinement (2)

Parce que nous voulons garder contact avec vous, les maisons médicales Antenne Tournesol et Esseghem et l’asbl jettoise Sources d’Harmonie vous proposent des ateliers en ligne. Comment s’inscrire: soit via l’accueil soit par mail (actionsante@mmesseghem.be). Par la suite, nous vous enverrons un lien pour accéder à l’atelier en visioconférence. Nous utiliserons la plateforme ZOOM, pratique et accessible. Si vous n’êtes pas familier avec l’outil, Séverine se fera un plaisir de vous aider. …

Rencontre autour du confinement

Parce que nous voulons garder contact avec vous, les maisons médicales Antenne Tournesol et Esseghem et l’asbl jettoise Sources d’Harmonie vous proposent des ateliers en ligne. Comment s’inscrire: soit via l’accueil soit par mail (actionsante@mmesseghem.be). Par la suite, nous vous enverrons un lien pour accéder à l’atelier en visioconférence. Nous utiliserons la plateforme ZOOM, pratique et accessible. Si vous n’êtes pas familier avec l’outil, Séverine se fera un plaisir de vous aider. …

Changement pour le testing COVID

Nouvelle règle à partir du 21 octobre et jusqu’au 15 novembre 2020 : Les tests PCR (test COVID) seront fait uniquement aux personnes symptomatiques, avec une attention particulière aux patients gravement malades, aux professionnels de la santé et aux personnes de plus de 65 ans et souffrant de comorbidités. Pour les personnes sans symptômes, ou suite à un contact à haut risque est suspendu jusqu’au 15 novembre. Cela concerne principalement les contacts à haut risque (en dehors du suivi des clusters/foyers) et les personnes qui reviennent des zones rouges identifiées …

Planning des activités à venir (octobre)

A partir du 28 septembre: Module de 10 séances de SOPHROLOGIE Du lundi 28 septembre au 7 décembre de 14h à 15h ou et à partir de jeudi 1er octobre au 10 décembre de 19h à 20h A partir du 7 octobre: Module de 6 séances d’initiation au Yoga Du mercredi 7 octobre au 25 novembre de 18h45 à 19h45 Jeudi 1er octobre de 10h à 12h: Ma santé en jeu: Le stress, ce fardeau. Venez découvrir autour d’un jeu de société, comment aborder le stress et surtout comment y …

Réouverture de La récré le 9 juin

Bonjour à tous les amis de la récré, ; les enfants, les mamans, les mamys, les papas et  tous ceux qui accompagnent les petits. Voilà, nous sortons tout doucement mais sûrement d’un confinement qui nous a tous mis à l’épreuve. Nous espérons de tout cœur que vous vous portez bien ainsi que vos proches. Après 3 mois de fermeture, nous avons le plaisir de vous annoncer que nous allons pouvoir vous accueillir à nouveau ! Bien sûr, les choses ne se passeront pas encore exactement comme avant. Par exemple, les ateliers d’éveil …

Semaine européenne de la vaccination

A l’occasion de la semaine européenne de la vaccination, nous vous proposons de visiter ce site : https://www.vaccination-info.be/ Vous y trouverez toutes les informations utiles sur le sujet. …

Atelier « Ma maison et moi au naturel ».

L’équipe promotion santé de la maison médicale est soucieuse des produits ménagers et cosmétiques que nous utilisons tous dans notre quotidien. Ces produits ne sont pas si inoffensifs que cela. Voilà pourquoi, nous vous proposons 4 ateliers sur la réalisation de produits ménagers et cosmétiques maison et plus naturel. vendredi 3 de 9h30-12h: réalisation de pastilles lave-vaisselle, de liquide vaisselle et de lessive. vendredi 17 mai de 9h30-12h: réalisation d’un nettoie-tout, d’un anticalcaire et d’un désodorisant pour la maison. vendredi 24 mai de 9h30-12h: réalisation d’un gel douche, d’un shampooing, …