YOGA De volgende inleidende yogamodule begint op maandag 6 maart om 18.30 uur. Kom langs voor 1 uur en zorg goed voor jezelf, beweeg zachtjes terwijl je luistert naar je lichaam en ademhaling. Deze les is toegankelijk voor iedereen, of je nu sportief bent of niet. Met yoga kun je je lichaam ontspannen, je geest tot rust brengen en misschien zelfs mediteren. Elke deelnemer doet wat zijn of haar lichaam hem of haar toestaat te doen, er is geen sprake van het ritme van anderen volgen of alles hetzelfde doen als de volgende persoon. Patricia, onze yogalerares, begeleidt je in je eigen tempo.