Author: Séverine Declercq

Comment bien porter son masque ?

Vous trouvez ici comment bien porter votre masque. Si vous avez des difficultés pour en trouver n’hésitez pas à envoyer un petit mail à actionsante@mmesseghem.be …

Chers patients , Suite au conseil national de sécurité du 24/04/2020, voici les dernières recommandations à suivre. Soyez attentifs et restez chez vous !!!

On continue la lutte contre le COVID 1.Restez chez vous 2.Gardez les distances nécessaires 3.Lavez-vous les mains 4.Portez un masque A la maison médicale Prenez contact par téléphone avec votre soignant, assistante sociale, logopède, psychologue : Il jugera de la nécessité d’un rendez-vous. 3 personnes maximum en salle d’attente: – venez seul – 5 minutes max avant le rendez-vous …

Le port du masque

Le Collège de médecine générale belge nous conseille de systématiquement porter un masque lorsque nous sortons de notre domicile. Cette mesure « barrière » supplémentaire permet de se protéger les uns les autres en plus des mesures de base comme la distanciation physique et le lavage des mains. Mais il n’est pas évident de trouver un masque. Les masques médicaux comme les masques chirurgicaux et des FFP2-3 sont destinés aux soignants. Par contre, les masques en tissus sont tout à fait adapté pour les déplacements extérieurs (courses, balade, chemin du …

Voici une liste de services à votre écoute pendant cette période de confinenement.

Services à votre écoute en cas de violence, problèmes psychiques, … EN CAS D’URGENCE, les services suivants sont là pour vous aider : En cas d’urgence médicale, appelez le 112 (ambulance et pompiers). SAUF si vous pensez avoir le coronavirus, appelez alors le 1710. En cas d’urgence nécessitant une protection, appelez le 101 (police). En cas d’idées suicidaires, appelez le Centre de prévention du suicide au 0800 32 123. En cas de violence sexuelle, rendez-vous dans le Centre de prise en charge des violences sexuelles le plus proche (Bruxelles : …

Numéro vert destiné aux urgences sociales en cette période de confinement.

La Région bruxelloise lance dès ce lundi un numéro vert (0800 35 243) destiné à répondre aux questions d’urgence sociale en cette période de confinement. “Ce numéro a pour objectif d’orienter chaque demande sociale vers un personne capable de la prendre en charge. Il offre une écoute professionnelle élargie et des réponses à des situations de détresse sociale dont on ne connaît pas encore l’ampleur ni toutes les expressions”. Des travailleurs des centres d’aide aux personnes et des centres d’action sociale globale seront à à votre écoute et, si nécessaire, …

Parce que le confinement peut être générateur de tension dans nos foyers

Le confinement génère des tensions au sein des foyers car les sources de stress sont plus grandes. Les parents doivent à la fois gérer des situations totalement nouvelles comme la combinaison télétravail et présence non-stop des enfants ( s’ajoute le travail d’enseignement des enfants). Et de l’autre coté, les moyens de s’en échapper ou de souffler sont bien plus rares (sorties du vendredi soir, femme de ménage, activités extra-scolaire des enfants;etc). Des tensions qui conduisent parfois à de la violence, contre soi-même ou contre les autres membres de la famille. …

CONSIGNES DE LA MAISON MEDICALE CONCERNANT L’EPIDEMIE DE CORONAVIRUS

Bonjour à tous, Suite au conseil de sécurité, voici les nouvelles consignes concernant l’épidémie coronavirus. Toutes ces consignes et mesures ont pour but de protéger la population et de diminuer l’épidémie. Donc respectons les et serrons-nous les coudes. A partir de lundi 23 mars, date de fin à définir par la suite : Si vous souffrez d’un de ces symptômes (fièvre, toux, nez qui coule, mal de gorge, difficile à respirer…) : RESTEZ A LA MAISON! La Maison médicale a fermé ses portes mais continue à vous soigner en tenant …

Activités à venir

Mardi 19/11 de 10h à 12h: Balade santé active Mardi 19/11 de 14h à 17h: Vaccination grippe Vendredi 22/11 de 9h à 12h: Podologie Vendredi 22/11 de 9h40 à 13h: Atelier théâtre Annulation de l’atelier mes cadeaux au naturel du 18/11 Inscription obligatoire pour les activités au 0476/387579 sauf la vaccination grippe …

Atelier théâtre

Ce vendredi 8 novembre, l’atelier théâtre et expression corporelle démarre. Venez partager un moment de plaisir, de libre expression, de rire et de bonne humeur. Les vendredis 8-16-22-29 novembre et 6-13 décembre de 9h40 à 13h. …

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25Oct

Mes cadeaux au naturel

Sources d’Harmonie et la maison médicale vous propose un nouveau module de création de cosmétiques naturels. Rien que pour le plaisir d’offrir! 2 modules de 2 séances chacune afin de confectionner des petits cadeaux de fin d’année sains et naturels. Réalisation de cosmétique sain et respectueux de la santé et l’environnement. Séance 1 : savon de castille, baume à lèvre, sels de bain. Lundi 4/11 de 18h à 20h à l’école J. BREL(entrée rue loossens) Vendredi 8/11 de 10h à 12H à la maison médicale Esseghem. Prix : 3€ Séance …

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25Oct

Atelier d’initiation au Yoga

La maison médicale se lance dans l’aventure Yoga. Nous vous proposons des ateliers d’initiation au Viniyoga. Le yoga permet d’apprendre à se sentir en parfaite relation avec soi-même, de prendre conscience de son corps et de se détendre en vivant l’instant présent. A travers les postures, les exercices de respiration et la relaxation, la séance de yoga contribue à assouplir le corps, à calmer le mental et apaiser les émotions. Un temps pour soi qui permet de retrouver calme et énergie positive. Le module 1 qui vient de se terminer …